所謂“一年之計在于春”，此時養生能為全年健康打下基礎。早春時節，做好相應的注意事項，身體一定棒棒噠。睡覺睡一半被吵醒危害大研究發現，人在睡眠不足的情況下強迫大腦進入高緊張...

包頭石占山中醫院友情提示：炎炎夏日，大家要注意夏季養生，這里小編整理出所有夏季養生應注意的方法希望各位朋友記住夏季養生保??！...

不同的人，有不同的身體體質。濕熱體質是一種較為常見的體質。濕熱體質的人還容易長口瘡和濕疹。那么，濕熱體質有什么特點呢？如何調理和改善濕熱體質？包頭石占山中醫院下面為大家詳...

頸椎病的“克星”，肩井穴！ 頸椎病十分常見，但您知道嗎，在肩上有一個相關的穴位，既是頸肩疼痛的反應點，又是治療的要穴。它就是肩井穴。 在肩胛區，第 7頸椎棘突下（即大椎...

人的體質有很多分類中醫上體質分類是很常見的虛熱體質也是一種，虛熱體質的人容易出汗，這種情況問題不大，是可以通過飲食調理的。虛熱體質的人一定要注意補充營養，雞蛋是非...

包頭石占山中醫院 。自古以來都存在著美人怕白頭和英雄怕遲暮這樣的說法，女性相對于男性來說是更害怕衰老的，越來越多的女性也因此在日常生活中越來越注重養生?？梢哉f女性日...

包頭石占山中醫院 。人們的身體體質是分為多種的，而不同的體質，在選擇養生方法的時候，便可采取不同的方法來進行調 養，因此，為了幫助大家更好的根據自己的體質來養生，下...

包頭市石占山中醫院 告訴你夏天如何調節不良情緒 夏季，天氣炎熱，氣溫高而多雨潮濕，人們出汗多，易疲勞，尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒，...

日有所思，夜有所夢，睡眠、夢境讓我們的身體和大腦得到充分的休息，當我們不能很好的擁有睡眠時，我們整個的生活節奏可能就會崩潰了。從中醫學的角度看，失眠代表著什么，通...

包頭石占山中醫院 出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。 病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗；另一種...